Muziek meditatie

muziekmeditatie

Wat is muziekmeditatie?

Tijdens muziekmeditatie komen het goede van muziek en het goede van stilte samen.

Een muziekmeditatie duurt 45 - 60 minuten, stilte en muziek wisselen elkaar af. De muziek wordt door mij geimproviseerd op de klassieke gitaar of een ander snaarinstrument en is verstillend van aard.

Elke improvisatie is anders, want elk moment is nieuw. Ik richt me op wat er op dit moment is. Wanneer de improvisatie klaar is, is het stil. 

Zoals bij elke andere manier van mediteren richt je je op je ademhaling en laat komen en gaan wat er is, hier en nu.

Je bent van harte welkom, bijna elke laatste vrijdag van de maand hier in Delft.

Onderaan deze pagina is een lijst van alle data. Je bent vrij te komen wanneer je uitkomt.

Kan je niet, maar je wil wel de muziek op mp3 ontvangen, stuur me dan een berichtje. Ik stuur het je op, als tegenprestatie is een donatie welkom.

Enkele reacties:


'Door de muziek kon ik beter bij de stilte van de meditatie blijven.'


'Ik werd veel minder gehinderd door gedachten door de muziek.'


'Ik kom echt tot rust. En het is gewoon mooi'.


'Het stromen van de muziek bracht een soort van flow teweeg waarin gedachten geen plek hadden.'


Muziek meditatie is voor iedereen die behoefte heeft aan:

  • Ontspanning en schoonheid
  • Loskomen van de hectiek van alledag
  • Een eenvoudige en toegankelijke manier om te ontspannen
  • Ongestoorde 'quality time'

Zo ziet een muziekmeditatie bij mij eruit:

  • De meditatie duurt ongeveer 45-60 minuten
  • Vooraf geef ik een korte uitleg van de meditatie
  • In de rustige en vriendelijke praktijkruimte van de gitaarschool ga je ontspannen zitten
  • De meditatie begint met stilte, daarna worden muziek en stilte met elkaar afgewisseld.

Wil je helemaal ontspannen en erbij gaan liggen: dat kan, neem wel even een matrasje/ deken mee.

De data waarop de muziekmeditaties worden gehouden:

Elke laatste of één na laatste vrijdag van de maand, behalve augustus (zomerstop) en december. 

28 september 2018
26 oktober 2018
30 november 2018
25 januari 2019
22 februari 2019
22 maart 2019
26 april 2019
31 mei 2019
28 juni 2019

26 juli 2019

Locatie, tijd en kosten:

Gitaarschool Dieke de Jong,  Phoenixstraat 66, Delft,

'MuzinMuziek' kamer 105 (1e verdieping)

Aanvang: 20,00 uur. 

Entree: vrijwillige bijdrage

Opgeven: graag een mail sturen naar: info@muzinmuziek.nl

of hier rechtstreeks in de agenda boeken:

meld je hier aan

Er kunnen maximaal 8 personen deelnemen.